推荐人：王峰 （校长）

作者：埃克哈特·托利

推荐理由：

《当下的力量》自1997年英文初版以来，被翻译成‌50多种语言‌，全球销量‌超过500万册‌，长期位列《纽约时报》畅销书排行榜，作者是是‌埃克哈特·托利‌（Eckhart Tolle），一位当代著名的心灵导师和作家。

近日重读《当下的力量》，我有了更深的体悟，分享给你们。

这本书并非一本普通的励志鸡汤，而是一本关于“意识觉醒”的指南。书中最核心的观点振聋发聩：我们之所以痛苦和焦虑，往往是因为过于关注过去（后悔）或未来（恐惧），却唯独失去了“当下”。

曾有同学问我：校长，技术迭代这么快，AI都能写代码了，我们该如何自处？也有同学困惑于实习的艰辛、就业的焦虑，觉得未来模糊不清。作为一所行业特色突出的电力高职院校，无论是在实训室里排查电路故障，还是在推演电网模型，你们手中的每一个操作、脑海中的每一次计算，都关乎着未来万家灯火的明灭。“当下”就是一切。一个继电保护参数的设置错误，可能导致整个电网的震荡；一次登高作业的疏忽，可能酿成无法挽回的安全事故。你们所学的专业技能，必须在“此时，此地，此刻”达到极致的专注。

“此时，此地，此刻”对你们意味着什么？意味着“当下”。推荐这本书，是希望你们能领悟到三点：

首先告别“心理时间”。你们不必沉溺于高考失利的遗憾，也不必过度透支对未来的恐慌，把注意力收回到现在的课堂上，收回到手中的万用表上。

二是接纳“如其所是”。高职阶段的实训很苦，爬电杆、拧螺丝、画图纸或许枯燥，但正如书中所言，向“本然”臣服，不是认输，而是在现实中找到改变的力量，只有接纳当下的磨练，才能真正长进。

三是找到“内心定力”。无论外界技术如何变革，始终保持内心平静，将是你们未来在技术浪潮中立于不败之地的核心竞争力。

阅读这本书，在埃克哈特·托利这位心灵导师的引导下，你会发现自己一直处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，所有的一切都是在当下发生的，只有通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，你们能找到真正的欢乐，能拥抱真正的自我。

愿你们不仅是光明的传送者，更是内心宁静的拥有者！珍惜“此时，此地，此刻”，试着感受那个“当下的自己”，汲取人生的力量。